Il barattolo della felicità

Ciao scrappamiche...

chi di voi conosce il barattolo della felicità?

Nel weekend sono andata a trovare una amica a Genova che probabilmente non vedrò per un po di tempo e ho pensato, essendo lei una persona che ama riflettere sugli avvenimenti quotidiani e da questi trarre spunti per scrivere articoli, di regalarle un barattolo della felicità. Chissà..magari una delle sue figlie, che è incredibilmente brava a disegnare, lo riempirà di immagini; l'altra che non ama molto raccontarsi scriverà una sola parola, ma è sufficiente...

Voi sapete di cosa si tratta? In America lo chiamano "Happiness Jar" ed è un bellissimo regalo da fare a Natale: il barattolo della felicità è un progetto nato dall'idea della scrittrice Elizabet Gilbert, autrice del best seller "Mangia prega ama (Eat pray love)".

Il barattolo della felicità è uno stratagemma che ci aiuta a vivere la vita momento per momento e a ricordare i momenti di gioia quando ne abbiamo bisogno perché ci sentiamo tristi o semplicemente quando lo desideriamo.

Per creare una "conserva di ricordi" non bisogna far altro che scegliere un barattolo e giorno dopo giorno riempirlo con pensieri felici: la sera, prima di andare a dormire, scriviamo su di un foglietto qualcosa che ci ha reso felice durante l'arco della giornata appuntando anche la data. A fine anno potremo capovolgere i nostri pensieri di carta, farli cadere sul letto per poterli rileggere e ricordare tutte le cose belle e positive che abbiamo vissuto durante l'anno per affrontare al meglio quello che ci aspetta.

Che cosa possiamo annotare sui bigliettini? Ecco qualche spunto!

· il pensiero felice del giorno
· un dono (materiale e non) ricevuto a sorpresa
· una riflessione sulla natura
· un motivo per un sorriso
· ricordi gioiosi
· una bella cosa quotidiana
· le parole di una canzone
· una citazione
· la gioia per un obiettivo raggiunto dopo tanto impegno
· lo stupore per un avvenimento felice e inaspettato
· un evento speciale
· una giornata passata in famiglia
· un sogno d'oro che abbiamo fatto

In ogni caso non ci sono regole, se non quella di riempire il barattolo con la felicità che potrebbe essere anche un oggetto che vi è stato regalato, un biglietto del cinema o di un concerto o di un viaggio, lo scontrino di un acquisto che desideravate o del conto di una cena. Tenete il vaso in vista per ricordare di usarlo, così diventerà parte integrante della vostra casa e di sicuro susciterà la curiosità delle persone che lo noteranno.

Raccogliete i vostri bigliettini con i ricordi dei momenti e dei pensieri felici per un anno e trascorso questo tempo riaprite il barattolo della felicità e ripercorrete i vostri momenti di gioia, magari in compagnia delle persone che vi vogliono bene.

E quando il barattolo della felicità sarà pieno di bigliettini? Se volete conservatelo e ricominciate da capo con un nuovo barattolo.

A presto

Silvia

Ecco qualche foto del barattolo che ho regalato...